2020-08-12から1日間の記事一覧
ドラマみた。忙しくても、0時までに寝ることってのは納得だ。 成長ホルモンってのら大人になってもでるらしく、その時間帯は22:00-2:00と言われている。 なのでそこに寝ているのがベストみたい。 ご飯、成長ホルモンでいうと20:00すぎるようなら食べないほう…
ドラマみた。忙しくても、0時までに寝ることってのは納得だ。 成長ホルモンってのら大人になってもでるらしく、その時間帯は22:00-2:00と言われている。 なのでそこに寝ているのがベストみたい。 ご飯、成長ホルモンでいうと20:00すぎるようなら食べないほう…