2021-04-14から1日間の記事一覧
何度も同じ過ちを繰り返すんだけど、寝不足は本当によくない。 眠いのでやる気でない→ようやくやる気になつまても夕方→仕事長引く→少しの自由時間であっという間にam1,2時→寝不足 この繰り返し。まさに負のスパイラル どこかでこの負のスパイラルを断ちきる…
何度も同じ過ちを繰り返すんだけど、寝不足は本当によくない。 眠いのでやる気でない→ようやくやる気になつまても夕方→仕事長引く→少しの自由時間であっという間にam1,2時→寝不足 この繰り返し。まさに負のスパイラル どこかでこの負のスパイラルを断ちきる…