サウナを続けてみる。水シャワーつきで

もともとサウナ好きだったけど、最近はルネサンスの優待でサウナに入りだした。 水風呂入る神経が分からなかったけど、医学的にも水風呂入るとあとからポカポカみたいな情報を見たので水シャワーでやってみた。 ※初心者なのでお湯をまぜたプールくらいの温度

たしかに気持ちいい。 いま週1で1.5ヶ月ほど続けているが、肌のツヤも良くなったような気がしなくもない。

あと体調いいわ。おつかれさまです。テレワーク終了します。